Einzelberatung

Schwierige Situationen gehören zum Leben dazu.
Die Frage ist nur, wie wir damit umgehen.

Mehr dazu

Im Leben haben wir oft mit schwierigen Situationen oder Beziehungsdynamiken zu kämpfen. Wenn wir alleine oder mithilfe von Freunden, Familie und/oder dem Partner nicht mehr weiterkommen, lohnt es sich, sich professionelle Unterstützung zu suchen. Vor allem dann, wenn unser Umfeld selbst betroffen ist. Warum? Es erschwert, einen neutralen Blick zu behalten.

Als Psychologin und systemische Beraterin nehme ich mich Ihren Themen gerne an - sei es eine Begleitung durch eine schwierige Situation oder eine Art Beziehungscoaching.
Entscheiden Sie selbst, wie es weitergehen soll:

Meine AngeboteMehr zu mir

Meine Angebote

Der Aufwand für Vor- und Nachbereitung der Sitzungen ist in den Kosten inbegriffen. Die Rechnungsstellung erfolgt privat. Eine Abrechnung mit der Krankenversicherung ist leider nicht möglich.

Erstgespräch
kostenlos/10 Minuten

telefonisch
Ich rufe Sie zur gebuchten Zeit an

kurzes Kennenlernen
Sie können Ihr Anliegen bereits kurz schildern

gemeinsame Lösung
Zusammen können wir herausfinden, welches Angebot am Besten für Sie passt

Buchen
Paket S
130€/50 Minuten

in München oder Online
Falls gewünscht, sehen wir uns in meiner Praxis oder online

eine Sitzung
Wir haben ausreichend Zeit, um intensiv miteinander zu arbeiten

Termin direkt vereinbaren
Bei der Buchung können Sie direkt Ihren ersten Termin in meinen Kalendar eintragen

Buchen
Paket M
360€/3 x 50 Minuten

in München oder Online
Falls gewünscht, sehen wir uns in meiner Praxis oder online

drei Sitzungen
Mit mehr Sitzungen können wir direkt intensiver einsteigen

Termin direkt vereinbaren
Bei der Buchung können Sie direkt Ihren ersten Termin in meinen Kalendar eintragen

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* Für Personen in finanziell herausfordernden Lebenssituationen biete ich einzelne vergünstigte Plätze an. Bitte sprechen Sie mich an, wenn Sie mehr dazu wissen möchten.

Leider nicht möglich...


...Beratung oder Literaturtipps per E-Mail, Telefon oder über soziale Medien. Eine Online-Beratungsstunde ist allerdings möglich.

...eine Kostenerstattung, wenn Sie kurzfristiger als 48 Stunden vorher absagen oder den Termin verschieben, weil das für mich einen Verdienstausfall bedeutet, da Termine in der Regel nicht so schnell nachbesetzt werden können. Deshalb muss ich in diesem Fall leider das volle Honorar in Rechnung stellen.

Anliegen, mit denen meine Klient*innen
z.B. zu mir kommen:

Trennungsprobleme & Liebeskummer

  • Mein/e PartnerIn hat sich getrennt oder will sich trennen & ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll
  • Ich komme von meinem/r Ex nicht los...
  • Ich bin mir nicht sicher, ob ich mich trennen soll
  • Ich will mich trennen, aber weiß nicht wie
  • Ich werde immer wieder emotional verletzt

Unzufriedenheit

  • Ich bin rastlos und kann einfach nicht zur Ruhe kommen
  • Ich will immer mehr und kann nicht im 'Hier und Jetzt' sein
  • Ich sehne mich nach mehr Leichtigkeit
  • Ich werde plötzlich unfassbar wütend und das belastet meine Beziehung
  • Ich kann nicht schlafen vor lauter Gedankenkreisel
  • Ich ziehe mich emotional zurück, da ich das Gefühl habe mich schützen zu müssen
  • Ich bin unzufrieden mit meiner neuen Rolle als Mutter/Vater
  • Ich weiß einfach nicht, was ich will

Emotionsregulation

  • Mir ist es sehr wichtig, was andere von mir denken
  • Ich verstehe nicht, wofür Wut gut sein soll... Ich bin nie wütend.
  • Ich bin oft sehr unsicher
  • Ich will unbedingt eine Beziehung, aber es klappt einfach nicht
  • Ich fühle mich unter Druck, weil ich Kinder will
  • Ich fühle mich unter Druck Kinder wollen zu müssen
  • Ich fühle mich oft einsam
  • Ich habe gefühlt keine Energie mehr
  • Ich will immer alles richtig machen

Keines der Anliegen trifft auf Sie zu? Ich freue mich mehr darüber zu erfahren.

Kontakt

Schreibe eine E-Mail
info@praxis-salt.de
Praxisadresse
Gemeinschaftspraxis
z. Hd. Sarah Alt
Elisabethstraße 36
80796 München

Keine freien Plätze?

Derzeit gibt es keine Kapazität mehr? In der Regel werden alle 6-8 Wochen neue Plätze frei. Mit einer E-Mail an info@praxis-salt.de setze ich Sie gerne auf die Warteliste.

Notfall

Sie sind akut auf der Suche nach Hilfe in einer Notsituation? Hier sind ein paar Nummern und Anlaufstellen an die Sie sich wenden können
Notfallnummern

Pornosucht

Viele junge Männer sind von Pornosucht & Erektionsproblemen betroffen. Daher plane ich eine Gruppensitzung für Männer unter 40 zu starten. Sie haben Interesse? Dann melden Sie sich gerne per E-Mail!
info@praxis-salt.de